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无麸质低碳高蛋高脂饮食，抗抑郁稳情绪
无麸质低碳高蛋高脂饮食，抗抑郁稳情绪
①大麦小麦黑麦等含麸质的米面制品会损伤大脑和神经，并且引起肠漏。
②无麸质低碳生酮纯肉饮食可治愈精神类疾病，如自闭症，多动症，抑郁症，焦虑症，精神分裂症等等，21世纪精神病时代很适合普及。
③身体慢性炎症和氧化应激可使GABA氨基丁酸减少，谷氨酸增加，影响其平衡，使人难以平静。
④色氨酸可提高血清素和褪黑素水平，使人更容易有稳定平静的情绪，还可提高睡眠质量。
⑤厨房即药房，心理精神类疾病可不依赖西方药物治疗，通过日常饮食就可治愈。
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发表于 2025-7-6 09:05:37
