两个月解除脑神经紊乱(抑郁/焦虑) 饮食篇

admin

重要更新：在身体情况稳定后，没必要再坚持每天都吃香蕉、鸡蛋和核桃了。香蕉（以及饮料型益生菌）作为高糖食物，很容易引起高血糖-胰岛素抵抗-糖尿病。鸡蛋对肺不好，容易引发呼吸道问题。核桃属于易敏食物，如果对坚果有不耐受的体质，长期吃可能会导致身体免疫能力下降。        任何食物都不适宜长期吃。图中所列出的推荐食物，均只建议在身体状况严重时摄入，一旦身体恢复，建议逐渐减少至人体正常摄入量。

两个月解除脑神经紊乱(抑郁/焦虑) 饮食篇

两个月解除脑神经紊乱(抑郁/焦虑) 饮食篇

两个月解除脑神经紊乱(抑郁/焦虑) 饮食篇

两个月解除脑神经紊乱(抑郁/焦虑) 饮食篇

两个月解除脑神经紊乱(抑郁/焦虑) 饮食篇

admin

确实可以解除焦虑的情绪。